 | 空出位子給幸福！逆轉人生的空間診斷術：你的房間，就是你的人生 SOULSPACE Transform Your Home, Transform Your Life
定價：270元 網路價：213 元 | |
哪裡買：空出位子給幸福！逆轉人生的空間診斷術：你的房間，就是你的人生 |
回憶整理了，東西丟完了，然後呢？
不只是丟東西，還要得到幸福的「升級版」人生整理魔法！
愛情總不能開花結果？問題出在你家的單人床！
一起生活卻不能同心？因為屋裡沒有「你們的」東西！
這輩子只能這樣窮忙了？怪你沒善用空間邀請成功進入你的人生！
美國專業室內設計師告訴你：
空間變了，人生也可以重來！
家的價值，不在清水模、原木地板、真皮沙發，在於能讓心安頓！
★排斥愛情的單身屋★不理解家人想法的分裂屋★忘了更新夢想的逃避屋
★沉溺在過去的停格屋★放任生活鈣化的垃圾屋★絨毛玩偶堆起的抱歉屋
★失去自我的自暴自棄屋……本書每一個案例，都懇切點出每一種房間反映的人生缺角！
每個房子，都在訴說一個人生故事。
你的空間就是你的人生，別再揹著包袱一起生活！
搬進精心裝潢好的新居，卻老覺得靜不下來？好不容易把房子換大了些，生活空間卻比以前還不夠用？把家具移來移去，卻怎麼樣擺都不對勁！別怪設計師，這不是你的裝潢出問題，是你人生出了問題！
我們內心深處對房子的想法，都是來自從小到大所有愉快與痛苦經驗的累積，但是當情緒越積越複雜，房子裡的感覺，也就讓你越來越搞不懂！你需要的不是更好的室內設計師，而是從居所深入了解自我的最佳指南！
本書不只教導我們如何怦然心動，更教我們在心動之外打造更適合自己的居所風格，作者簡稱之為「空間心靈化」，透過該過程的「3步驟8階段」，你將會發現你的家想跟你說些什麼！
◎什麼是「空間心靈化」？
房子並非只是堆放家具的地方，還是個可以成長、學習、生活、愛，以及達成有所成就的心靈空間。透過「空間心靈化」，你將能翻譯你家試圖告訴你的問題，進而拆解自己的舊模式，真正做到清理空間給全新的自己。而房間（或說是空間），也將成為支持你心靈的最大支柱！
本書特色＆使用方針
˙作者本身暨是心靈工作者，也是全美名人爭相邀請的室內設計師，獲執業室內設計師讚揚：本書為遭遇瓶頸的設計師提供更真誠的服務新方向！
˙人生整理魔法不光只是丟東西，更需要設計者的專業意見，讓你家在讓你身心平靜之外，更具有自我風格！
˙「3步驟8階段」的設計，你可以一個一個房間來進行，一星期、一個月後完成，甚至花一年時間慢慢整理。每個人都能在書裡找到適合自己的處理節奏和方式！
˙章末附練習題，帶領你審視自己房間的問題，幫你打造出代表獨一無二的你、引導出更好的你！敬你的Sweet home！
透過三大步驟、八大階段，一步步讓自己成為你的空間與人生的真正主角！
˙第一步驟：了解過去的我
我們做過的選擇，導致了今天的我們。
第１階段：評估。了解自己擁有什麼。
第２階段：釋放。教我們學會放手，丟棄一些包袱。
第３階段：淨化。尊重回憶和所有物，喚起我們對鍾愛事物的感激。
˙第二步驟：具象化你的未來
第４階段：夢想。讓想像力自由翱翔，找出可以讓夢想表現在居家的方法。
第５階段：發現。為了實踐夢想，去蒐集所有需要的素材，接受世界想給我們的訊息。
第６階段：創造。集結以上面向，用可以反映真實自我的家具來裝飾你的家。
˙第三步驟：從今天起，活在當下
房屋時常堆積過去的東西，時常讓我們活在過去。所以，從此時開始，讓我們主動地活在當下，了解過去的什麼造成現在的自己，也了解我們未來的目標。
第７階段：提升。滋養自我感官，讓自己充滿活力。
第８階段：慶祝。享受新生活，跟朋友、家人分享更多更好的自己！
再新的家具都比不上全新的你！
你的居所的主角是你，不是你買的任何家具或裝潢。
從今天起，「空間心靈化理論」將帶你審視居所，找回人生缺憾的那一角！
作者簡介
埃克索榮．貝比斯（Xorin Balbes）
履獲殊榮的建築維護專家、設計師、慈善家，也是「心靈—空間之家」（SoulSpace Home）室內暨建築設計公司的老闆之一。
身為土地開發商和室內設計師，艾克索榮在完成三十九個令人耳目一新的整修與改建案後受到鼓舞，發展出自己的住家裝潢哲學，名之為「空間心靈化」（SoulSpace），其作品和活化使用的建築物「聖殿之家」亦獲各大媒體熱烈報導。
艾克索榮也是「和平國際視野」（Global Vision for Peace）非營利組織的共同創辦人。官網：www.SoulSpaceHome.com
譯者簡介
楊語芸
美國德州農工大學社會學研究所畢業。放舟文河十餘載，曾於新聞、戲劇、出版等產業鬻字維生。著有《造反的演員》、《藍海青春後樂園》、《幸福轉動之間》、《客勤遠拓》、《筆走田園嘉鄉》；譯作包括《死刑台前的告別》、《回歸真我》、《不說謊，我們活不下去》及《在世末日》等。
目錄：
推薦序：
1.暢銷書《零雜物》作者Phyllis
2.中華民國室內設計師協會理事長王玉麟
3.美國心靈療癒先驅瑪麗安˙威廉遜（Marianne Williamson）
導論
第一部：了解過去的我
第一階段：評估
──張大眼睛，你就有機會發現真理。
˙評估你的空間，讓心靈開始進化
★排斥愛情的單身屋
你的家想要告訴你什麼？
創造你的夢想
★不理解家人想法的分裂屋
大不一定好
˙停止抱怨，接受你的空間
★兩敗俱傷的藝術屋
挑東西的時候，不只是挑選而已。
問問自己，為什麼是「這些」？
˙清算家具的同時，也盤點你的情緒
★被回憶綁架的婚紗屋
★與成就對話的成功屋
˙從客觀的角度，好好觀察自己的家！
˙重新思考房子的格局和功能，調整一下或許會更好！
˙注意色彩：把現有的東西當成帶來靈感的繆斯
˙讓房間反映你自己的風格
˙把東西當成自己內心的鏡子
˙想像讓自己前進
˙預留空間給生活的熱情
˙一個房間、一個房間慢慢評估
練習：寫一封「評估後」情書
第二階段：釋放
──跟那些已經沒有意義的過往事物告別，
把空間讓給未來。
★被回憶綁架的婚紗屋（part 2）
★沉溺在過去的停格屋
──你需要為未來預留空間
★放任生活鈣化的垃圾屋
──美好的過去也需要取捨
★絨毛玩偶堆起的抱歉屋
˙一張藏起來的照片：小東西大意義
˙分清良莠：運用理性與感性
家具、親友及個人的照片、藝術品
練習：寫一封道別信
第三階段：淨化
──經由淨化與關懷，讓你自己和感激之心同在。
★失去自我的自暴自棄屋
˙為靈魂大掃除
★塵封的腐臭骨董屋
淨化你和家庭歷史的連結
˙跨國境、跨文化的掃除儀式
練習：用香甜的愛煙薰你的家
˙有恐怖歷史的房子也能成為充滿靈性的住家
索丹之家vs.黑色大理花
練習：讓掃除變成計畫性行動
˙利用掃除來更新、復甦你的家
重點事務：今天就動手！
讓太陽曬進屋內、環保式的清理、自己動手做清潔劑
練習：跟重新注入活力的空間產生連結
第二部：具象化你的未來
第四階段：夢想
──夢想能否實現，
關鍵也許就在我們是否輕言放棄。
˙自製夢想板，解讀你的現實
練習：讓這個世界啟發你
★都市叢林的鄉間天堂屋
問自己：當下什麼事可以讓你快樂？
練習：與你的夢想取得連結
★為他人夢想而活的鋼琴屋
★忘了更新夢想的逃避屋
擁抱當下的夢想，而不是昨夜的
˙透露自己內心世界的夢想板
˙夢想板的製作材料
練習：創造你自己的夢想板
˙伴侶共用的夢想板
練習：想像自己採取行動
第五階段：發現
──找出那些能夠啟發你、讓你活得更有靈性的事物。
˙「發現」有兩張面孔
˙只要一點點「刻意」，不花錢也能找到夢想的種子
˙想像的發現：任何事物都可以改頭換面
★工作上的「刻意發現」
──都市叢林的鄉間天堂屋（part 2）
˙玩心與「想像的發現」
˙找到你真正需要的工具
★別讓習慣偷走你的熱情
──忘了更新夢想的逃避屋（part 2）
˙讓形式決定功能
˙令人怦然心動的單品
˙走出習慣的圈圈：利用，再利用
˙有助探索的網站與各種APP（應用程式）
練習：從令你感到安適的居家生活開始探索
˙永不結束的「發現之旅」
第六階段：創造
──放膽讓你的夢想成真吧！
★打破框架的自由隨興屋
別向不完美妥協
★凝聚兩顆心的重生屋
發揮創意，與其他人和平共存
˙住宅改造王，不是人人當得起
★高估自己的DIY逞強屋
˙用創意解決空間的問題
△狹小擁塞△空曠冷清△陽光過多△光線不足△天花板過高△天花板過低△沒有景觀∕景觀不優△鄰居太吵△動線不良
˙色彩心靈學
活力紅色△溫暖橙△陽光黃△自然綠△寧靜藍△富貴紫△純潔白△吸睛黑△優雅灰△靜謐乳白△豐饒棕
˙一個房間、一個房間再次進行評估
△客廳△餐廳△廚房△浴廁△臥室△書房△景觀
第三部：從今天起，活在當下
第七階段：提升
──將你的家變成你的心靈聖殿！
˙用「裝飾音」提升空間、撫慰你的心
★我有資格幸福！人生永遠可以重來！
˙家，應該讓我們的心柔軟、善感
˙家，我可愛甜蜜的家
˙滋養你的每一種感官
視覺、聽覺、觸覺、嗅覺
不同的空間需要不同的香味
味覺
練習：增添「裝飾音」
˙四大元素，與自然共存
火、土、水、氣
練習：增添各種自然元素
第八階段：慶祝
──活在你新的「心靈—空間」中，努力去愛。
˙享受剛落成的「心靈—空間」，首先是和自己好好慶祝！
˙找朋友一起來慶祝！當我們完成夢想時，絕對需要別人的支持！
★不願面對真相的天份褪色屋
練習：跟自己、與你同住的人一起慶賀
˙對全新的機會敞開大門
˙慶祝你人生的里程碑
˙向更大的社群伸出手
練習：跟你週遭的世界一起慶祝
結語
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